Françoise Mézières, creatrice e studiosa del Metodo omonimo, questa ginnastica ha lo scopo di “curare” la persona cercando di ripristinare la simmetria delle parti con un lavoro di rieducazione di tipo posturale attraverso esercizi che favoriscono l’allungamento dei muscoli privi di elasticità.

I numerosi muscoli, specialmente quelli posteriori del corpo e dorsali, si comportano come un unico grande e potente muscolo in grado di deviare la corretta posizione di vertebre e capi articolari su cui hanno inserzione.
Questo comportamento venne analizzato dalla Mézières attraverso uno studio minuzioso dell’anatomia e della cinesiologia muscolare, per arrivare a sostenere che ogni muscolo del corpo è collegato all’altro e sovrapposto come “tegole” di un tetto andando a costituire diverse catene muscolari:

Catena posteriore
Catena antero-interiore
Catena brachiale anteriore
Catena anteriore del collo.

I corsi di ginnastica posturale metodoMézières, sono strutturati in piccoli gruppi di massimo 5/6 persone per poter garantire il massimo controllo da parte dell’insegnante verso i frequentatori del corso.

NUOVI CORSI DI GINNASTICA POSTURALE DA GENNAIO/FEBBRAIO 2012
TUTTI I MERCOLEDI DALLE ORE 17.30 ALLE 18.30.
LEZIONE DI PROVA GRATUITA MERCOLEDI 30 GENNAIO 2012 ALLE ORE 17.30.LUNEDI ORE 10-11
GIOVEDI ORE 10-11
In attivazione un nuovo corso che si svolgerà nella mattina del Lunedi (inizio previsto Febbraio 2012)